日常のストレスから解放され、内なる平和を見つけましょう
熟練のインストラクターが、あなたの心と体の調和をサポートします。長年の経験と深い知識を活かし、一人一人に合わせた指導を提供いたします。
初めての方から熟練者まで、それぞれのレベルに応じたクラスをご用意しています。丁寧な指導と段階的なプログラムで、安心して練習を深めることができます。
少人数制の完全予約制クラスで、きめ細やかな指導と快適な練習環境を実現。一人一人のニーズに寄り添った、質の高いレッスンを提供します。
駅から徒歩5分の便利な立地で、仕事帰りや休日に気軽に通えます。静かで落ち着いた空間で、日々の喧騒から離れ、心身をリフレッシュできます。
ヨガ禅は、伝統的な日本の禅の教えとヨガの実践を組み合わせた独自のアプローチを提供します。心と体のバランスを取り戻し、内なる平和を育むための空間です。
経験豊富なインストラクターが、あなたの健康な生活をサポートします。
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"ヨガ禅のクラスに参加して以来、毎日がより穏やかになりました。心も体も健康になるのを感じています。"
"インストラクターの指導は非常に丁寧で、初心者の私でも安心して参加できました。今では週に3回通っています。"